每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。天气渐凉，养成日常锻炼的习惯对于当代大学生们极其重要。集成电路学院资助服务中心特推出“健康集步”活动，旨在鼓励同学们走出寝室，拥抱自然。通过“集步”的形式，让同学们在紧张忙碌的学习之余，多一份对自己身心健康的关怀和愉悦。这不仅是一次锻炼，更是一次帮助大家养成运动习惯的机会。

活动名称：踏璀璨“芯”途，步健康人生活动时间：2023年11月13日 至 2023年11月27日面向对象：集成电路学院全体师生。

1、活动开始前：参赛师生需加入活动QQ群，根据群内消息提示完成信息收集问卷；在微信朋友圈或者QQ空间转发活动推文。2、活动进行中：参赛师生每日截图自己的微信步数，并保留运动时的照片（自拍、环境照）。3、活动结束后：11月28日，活动QQ群内发布结果收集表，大家上传活动期间的微信步数截图，以及至少上传五张运动时的照片（用于核对运动的真实性，以及后期总结宣传）。4、奖品兑换：活动QQ群内发布参赛结果、奖品领取通知。获奖者在规定时间内到指定地点兑换奖品，要求兑奖人转发过“健康集步”的活动推文，并且在活动期间没有更换过微信头像。

1、健康问题：如有心脏病、高血压高血脂等慢性疾病，或扭伤摔伤等问题，参赛者应进行适当运动。本活动不购买保险，不统一组织线下活动。2、天气因素：若天气情况不佳，各位同学应视天气情况而适当进行运动，不要因为盲目运动而受伤。3、为防止本次活动出现刷步数的情况，最终步数会由工作人员审核并清除掉不合理数据。4、兑换奖品时，需要获奖者在11月16日前转发过该活动的推文，才能领取奖品。5、本次活动最终解释权归集成电路学院资助服务中心所有。

让我们一起迈开健康的步伐，感受大自然的清新与宁静。健康集步活动，不仅锻炼身体，还有助于陶冶情操，与新老朋友交流，共同享受户外运动的乐趣。